导读：“一切从道细纹开始”到底是不是一种危言耸听?每个女人对皱纹和衰老的解读是不同的，既不会忽略任何警示，也不会动辄紧张。但有一点是确定的，为肌肤抗衰老的事业不是等皱纹养成之后才开始的。 皮肤保养从现在就要立刻开始，皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤喜爱的食物： 1.西兰花 增皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜 保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。 提醒：看看你的皮肤是不是开始老化? 事实上，预防肌肤老化也与年龄无关，越早 ...  查看详细>>