原标题：羊肉易上火 冬季可搭配凉性蔬菜一起吃 中医认为，羊肉味甘而不腻，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可食疗。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。 羊肉属于热性的食物，本身就是热性体质的人，一旦吃多了，必定出现上火、溃疡等症状，所以热性体质的人应该少吃为妙。如何判断自己是否属于热性体质呢，专家举例说，夏天喜欢喝凉水、晚上睡觉一般不怕冷、稍微动几下走几步路就容易出汗的人，多是热性体质。 如何避一吃羊肉就“上火”?专家说，可以加入一些“凉性”蔬菜一起炖，如萝卜、胡萝卜、白菜、蘑菇、豆腐、马蹄等。其中，羊肉和 ...  查看详细>>